برای جلوگیری از بیماری دیابت ورزش را در برنامه روزانه قرار دهید

برای جلوگیری از بیماری دیابت ورزش برنامه روزانه قرار دهید

به گزارش خبرنگار « سازش خبر » دکتر ریاحی  معاون آموزش و درمان دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان   به مناسبت هفته سلامت در جمع نماز گزاران شهر صفائیه اظهار داشت : شعار امسال هفته سلامت غلبه بر دیابت است

دکتر ریاحی افزود : در گذشته بیماری های واگیرداری چون مالاریا ؛ وبا ؛سرخک ؛ رایج بود و  با آموزش ؛ کنترل و پیشگری  ودرمان توانستیم مشکل این نوع بیماری ها را حل کنیم  و حتی ریشه کن کنیم

وی در ادامه افزود: زندگی امروزه همه افراد جامعه ماشینی و آسان و راحت شده و تحرکی  در بین افراد جامعه خیلی کم شده است و همین امر باعث شده است  و بیماری دیابت رواج پیدا کرده است  و سکته های قلبی و عروقی در جامعه بیشتر  و۴۰ درصدآمار مرگ میر ها به دلیل سکته ها می باشد

ریاحی تاکید کردند تنها روش برای پیشگیری و غلبه بر این بیماری ها و سکته ها ورزش  حتی روز نیم ساعت پیاده روی  یا دوپرخه سواری  ؛کم خوری ؛تحرک بیشتر ؛ استرس کمتر می توان از بیماری های قبلی عروقی و دیابت جلوگیری کرد

معاون آموزش و درمان  دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان تاکید کردند که از غذاهای فست فود چون پیتزا و ساندویچ ؛ نوشابه ؛ برنج؛ نشاسته از وعده غذایی و یا حدا اقل کمتر کنند و حتما سالی یک بار برای انجام آزمایش اقدام کنند که اگر مبتلا به بیماری دیابت هستند زودتر پیشگری کنند که با تحقیقاتی که انجام شده است نیمی از مردمدیابت دارند اما بی خبرند

عکس و خبر : امیر حسین ملا حسینی

IMG_20160422_134533-1-1

IMG_20160422_131650

IMG_20160422_131706

 

 

 


دیدگاه برای “برای جلوگیری از بیماری دیابت ورزش را در برنامه روزانه قرار دهید
  1. بازگشت برای جلوگیری از بیماری دیابت ورزش را در برنامه روزانه قرار دهید | ندای آغاز

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.